Opis

Jadłospis dla mężczyzn 2500 kcal

Przed Wami Jadłospis/dieta 2500 kcal na 7 dni

4 posiłki dziennie

7 dni

Każdy posiłek i dzień ma wyliczone makroskładniki i podaną kaloryczność

W tym jadłospisie będziecie mieć w menu takie potrawy jak na przykład :

• Fit Chili
• Leczo z kiełbaską drobiową
• Curry z indyka
• Omlet serowo – czosnkowy
• Szakszuka
• Pancake, naleśniki, owsianki

Same sprawdzone przez nas przepisy 🙂

 

Ten jadłospis to zbiór naprawdę pysznych przepisów specjalnie dla Was. Każdy znajdzie coś dla siebie. Dania zarówno na słodko jak i słono. Propozycje posiłków bez mięsa i z mięsem. Dania nie są zbytnio skomplikowane więc każdy powinien sobie poradzić z ich przygotowaniem.