Opis
DESERY LOW FODMAP – 25 przepisów na desery low fodmap
Dla kogo:
- dla osób chorujących na sibo i będących na diecie low fodmap
- dla lubiących słodkości
- dla cierpiących na sibo, jelito drażliwe lub inne problemy trawienne
- dla tych , którzy przy sibo nie chcą rezygnować ze słodyczy
W ebooku znajdziesz:
- 25 przepisów na desery i słodkości, które możesz spokojnie jeść na diecie low fodmap
- proste przepisy ze składników dostępnych w każdym dyskoncie
- przepisy na: ciasta, muffiny, ciasteczka, placuszki, serniki, lody i inne
- przykładowe przepisy: chlebek bananowy, ciasteczka owsiane, mleczna kanapka, sernik z czekoladą, lekki mus truskawkowy, trufelki
- większość przepisów jest „odchudzona” i zdrowa, jest także kilka przepisów na tradycyjne, ciężkie słodkości
- mini przewodnik jakich produktów używać i gdzie je kupić
Zobacz także jadłospisy dla początkujących. Pozwolą Ci wejść w pierwszą fazę diety.
Jadłospis LOW FODMAP 1800 kcal na wzdęty brzuch, sibo, jelito drażliwe
Dieta LOW FODMAP jest dla Ciebie jeśli:
- masz wzdęty brzuch, gazy, przelewanie w jelitach, biegunki lub zaparcia
- masz zdiagnozowane SIBO
- cierpisz na jelito drażliwe
- często odczuwasz dyskomfort trawienny
Tutaj kupisz Jadłospis sibo 1800 kcal
Zajrzyj również do grupy na facebooku – Dieta FODMAP przepisy. IBS, SIBO
Ewelina Kida –
Nie wiedziałam wcześniej, że na LOW FODMAP można jeść coś co przypomina smakiem i wyglądem słodycze. Serio po wszystkim miałam mega wzdęcia 🙁 Dobrze, że znalazłam tego ebooka. 80 % przepisów sprawdza się u mnie bezobjawowo. Naprawdę polecam początkującym w świecie LOWFODMAP.