Opis
Jadłospis LOW FODMAP kcal na wzdęty brzuch, sibo, jelito drażliwe
Kaloryczność diety możesz wybrać poniżej.
Dostępne kaloryczności 1600, 1800
Dieta LOW FODMAP jest dla Ciebie jeśli:
- masz wzdęty brzuch, gazy, przelewanie w jelitach, biegunki lub zaparcia
- masz zdiagnozowane SIBO
- cierpisz na jelito drażliwe
- często odczuwasz dyskomfort trawienny
Co zawiera dieta:
- jadłospis na 7 dni składający się z 4 posiłków na dzień
- każdy dzień ma wyliczoną stałą kaloryczność 1800 kcal lub 1600 kcal w zależności od tego, który jadłospis wybierzesz
- wszystkie przepisy są low fodmap
- gratis 3 przepisy low fodmap na końcu ebooka: na prosty chleb, sernik i domową wędlinę
- wstęp objaśniający jak korzystać z jadłospisu oraz gdzie kupować produkty low fodmap
Anges Kruk –
Bardzo fajne przepisy. Przyznam, że zaczynając swoje leczenie miałam straszny mętlik w głowie i nie wiedziałam “z czym to się je” ten jadłospis to fajny drogowskaz dla początkujących.